Přehrát
Jan Benda:
Jan Benda:
Emoce a Já
Jak se naše emoce proměňují v ničivé nástroje sebe‑ponižování nebo sebe‑povyšování? Psycholog Jan Benda vysvětluje vnitřní zákonitosti naší psychiky a učí nás, jak si tyto procesy zvědomit a deaktivovat je.
Existují emoce, které vznikají jako důsledek našeho sebehodnocení. Podle toho, jak se díváme sami na sebe, můžeme prožívat někdy hrdost a jindy pýchu, někdy méněcennost a jindy pokoru. To ovšem vůbec není totéž!
Psycholog, psychoterapeut a autor knihy Všímavost a soucit se sebou Jan Benda vysvětluje, že opravdové sebepoznání (poznání našeho Já) nám umožňuje vymanit se z nezdravých emočních schémat a také nalézt intimní blízkost s druhými.
Pochopíte, jaká poselství nám emoce přinášejí. Možná se po zhlédnutí přednášky v duchu usmějete sami na sebe – a pak také na své blízké.
Další videa
42 min
Partnerský život může mít i podoby, které si zatím neumíme ani představit. Přednáška Jana Vojtka.
31 min
Psychoanalytik při párové terapii sleduje, co od sebe partneři navzájem očekávají. Sami to většinou nevědí.
9 min
Tomáš Rektor vysvětluje, proč věří klientům, ale nemůže věřit jejich příběhům.
59 min
Jsme přecitlivělí a zranitelní právě proto, že nám na vztahu záleží. Chceme ho chránit.
52 min
Úkolem dítěte je zkoušet vaši trpělivost a hranice. Úkolem rodiče je prostě přežít.
1h 15m
Co to znamená, když se ve vztahu nudíte? Odpověď Honzy Vojtka vás možná překvapí.